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Las personas que presentan este rasgo procesan la información con mayor profundidad emocional, sensorial y social, lo que influye en su forma de percibir el mundo
Puede que el término Persona Altamente Sensible (PAS) te suene. En los últimos años ha empezado a circular con fuerza por redes sociales, a veces envuelto en escepticismo y etiquetas rápidas. Sin embargo, lo que hoy parece una tendencia tiene detrás décadas de investigación científica. La alta sensibilidad comenzó a estudiarse de forma sistemática en los años setenta y ochenta, cuando la psicóloga estadounidense Elaine Aron observó que un grupo de personas procesaba la información de forma mucho más profunda y sensible que la media.
Desde entonces, ese rasgo —presente en entre un 20 y un 30 % de la población— ha ido tomando forma, nombre y respaldo empírico. Y, con él, una pregunta clave: ¿qué significa realmente ser altamente sensible?
Qué es —y qué no es— ser PAS
El primer paso para entender la alta sensibilidad es no dejarse engañar por el nombre. «En inglés es sensory processing sensitivity, sensibilidad de procesamiento sensorial», explica la psicóloga y persona altamente sensible, Ana Belén Vidal, además de presidenta de AGALAS y especializada en alta sensibilidad. «Nos creemos que es sensibilidad emocional y para nada es así».
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